Reduce fat with Warm Water - गर्म पानी और इन तीन चीजो के मिश्रण पिने से कम होगा आपका मोटापा - Physical Fitness


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अगर आपका भी वजन बढ़ गया है और आप अपने वजन को कम करना चाहते हैं तो आज हम आप लोगों के लिए एक बहुत ही आसान घरेलू नुस्खा लेकर आए हैं जिसकी सहायता से आप अपने शरीर में मौजूद फैट को खत्म करके अपने वजन को कम कर सकते हो तो चलिए दोस्तों नीचे आज के नुस्खे के बारे में बात करते हैं.

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आवश्यक सामग्री- अदरक, नींबू, लहसुन और गुनगुना पानी

बनाने और उपयोग की विधि-

दोस्तों सबसे पहले पानी को गुनगुना करके किसी की गिलास में भर लें. फिर उसमें आधे कटे नींबू का रस डाल दें और फिर अदरक और लहसुन को एक साथ पीसकर उसी पानी में डाल दे. उसी पानी में डालने के बाद इस पानी को थोड़ी देर के लिए किसी चम्मच या फिर किसी दूसरी चीज से मिलाएं. जब यह पूरी तरह से मिल जाए तो इस पानी को छानकर पी लें. ऐसा करने से आपके शरीर से बहुत तेजी से वजन कम होने लगेगा. हफ्ते में 4 बार ऐसा करने से आपका वजन बहुत तेजी से कम हो जाएगा.

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