Why your fat is not decreasing - आपका मोटापा नहीं घट रहा - जानें क्या हैं कारण - Physical Fitness


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मोटापा लोगो के स्वास्थ के लिए अच्छा नही होता है। इसलिए लोग आज मोटापा कम करने के लिए बहुत मेहनत करते है लेकिन क्या आपको पता है की बहुत से लोग ऐसे भी है जिनका मोटापा मेहनत करने के बाद भी कम नही होता और वो निराश होकर यह सोच लेते है की उनका मोटापा कम हो ही नही सकता।
लेकिन क्या आपको पता है की अगर आपका मोटापा मेहनत करने के बाद और डाइटिंग करने के बाद भी अगर कम नही होता तो इसका मतलब होता है की आपके शरीर में कुछ बीमारी है जो आपके मोटापे को कम नही होते देती। इस बीमारी का नाम है कमजोर मेटाबोलिज्म।
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जिन लोगो का मेटाबोलिज्म कमजोर होता है वो लोग अधिक मेहनत करके भी अपना मोटापा कम नही कर पाते। इसलिए अगर आपका मोटापा भी कम नही हो रहा और आपने सब कुछ करके देख लिया है तो आपको जरूरत है आपके मेटाबोलिज्म को तेज करने की तभी अपका मोटापा कम होगा नही तो आप जितनी मर्जी मेहनत करलें आपका मोटापा कम नही होगा।
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मेटाबोलिज्म को तेज करने के लिए आपको पानी का सेवन ज्यादा करना है और खाली पेट एक चम्मच जीरे के पाउडर का सेवन करना है। ऐसा करने से आपका मेटाबोलिज्म तेज हो जाता है और मेहनत करने पर आपका मोटापा भी कम होने लगता है।
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